Главная › Форумы › Вопрос — Ответ › Страхи, фобии › Я боюсь людей. Помогите разобраться с этим › Ответ в теме: Я боюсь людей. Помогите разобраться с этим
Доброго дня, Сусанна.Ваша ситуация глубоко укоренившаяся, так как родом из детства.
Вначале задайте себе вопрос: «Я готова менять свою жизнь на такую, о которой мечтаю?» Если да, тогда:
Первое, вам нужно начать с самого детства разбираться с базовыми страхами — это займет некоторое время.
Второе, необходимо начинать делать то, что для вас является непривычным (например, начать минимальные контакты с людьми).
Третье, найти увлечения, которые будут вас опять же выводить из зоны комфорта и наполнять вашу жизнь новыми красками.
И конечно, я рекомендую вам делать это посредством психологического консультирования, т. к. на начальных этапах изменений легче и быстрее решить детские травмы со специалистом.