Начнем с того, что есть психологи «бытовые», а есть профессиональные.
«Бытовые» психологи – это люди, которые имеют свой жизненный опыт и могут предложить от «чистого сердца» свой совет и решение.
Каждый человек в той или иной степени «бытовой» психолог.
Пример «бытовых» психологов
- Родные, обладающие авторитетом;
- Близкие друзья «всегда выслушают»;
- Случайные знакомые;
- Стилист, парикмахер;
- Астрологи, ясновидящие, цыгане, медиумы;
- И любые другие случайные «хорошие люди».
Теперь представим ситуацию, что случилось человеку получить перелом. Этот человек, скорее всего, будет искать хорошего врача и специалиста по переломам. И мало вероятно, что человек пойдёт к ясновидящему или своему другу, который «много чего знает о медицине». Бывают и такие случаи, но это другая история. Где найти психолога? На какие критерии опираться в поисках? Читайте дальше.
Зачем искать своего психолога?
Чаще всего человеку близок тот специалист, к которому он чувствует доверие и интерес. И не важно, какие именно инструменты для работы использует этот специалист. Сколько у него дипломов и сертификатов. Важно, что бы возникло взаимопонимание.
Как определить своего специалиста, психолога, психотерапевта
На это следует ориентироваться в первую очередь:
- Высшее образование по специальности.
- Дополнительные, узконаправленные курсы.
- Сколько лет специалист ведет практику.
- Стоимость консультации. Низкая цена чаще всего у начинающих.
- На все ваши вопросы о предстоящей работе отвечают конкретно и четко.
В процессе первой консультации вы сможете отметить грамотного специалиста по следующим признакам:
- Безоценочное принятие вас и вашей ситуации;
- Вы услышаны и поняты;
- На вас не давят и не принуждают к поспешным решениям;
- Нет фраз типа: «В другой раз сделай так…», «Будьте умнее!…», «Перестаньте ему/ей звонить!…»;
- Нет слишком длинных монологов от лица психолога;
- Ваши взаимоотношения с психологом только рабочие;
- Вам не обещают золотых гор: «Вы получите результат уже завтра!», «Он\она будет Вас любить»;
С каждой следующей консультацией вы будете чувствовать, что результат есть и вы меняетесь (хотя, возможно, не так как вы это себе вначале представляли).
Это не панацея или точные параметры, определяющие вашего специалиста.
На мой взгляд, важна ваша первая встреча, первая консультация.
Впервые соприкоснувшись со специалистом, вы почувствуете, доверяете ли ему и готовы ли вы с этим специалистом изменить себя и свою жизнь.
Доверяйте себе и делайте выбор с чуткостью.
Узнать больше о консультациях со мной по скайпу здесь.
Автор статьи: психолог Юнна Синицына
